TRX Suspension Training

Een functionele allround workout

TRX Suspension training ontwikkelt kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd.

Het is een functionele allround workout waarbij het hele lichaam aan bod komt!

TRX is een preventieve training: Doordat het een workout voor heel uw lichaam is waarmee behalve de grote spiergroepen ook de kleine spieren getraind worden is het een uiterst geschikt middel ter voorkoming van blessures!

TRX kan als een ondersteunende training voor andere sporten worden ingezet: Door het “All core all the time” principe is het een uitstekende training omdat de core stability/rompstabiliteit de fundering is van alle sportbewegingen!

Afspraak TRX-coach

   LOCATIE

Groepspraktijk Bakenbos
Hoeilaartsesteenweg 416 – Overijse